स्वास्थ्य ही धन है।

स्वास्थ्य ही धन है। हमारे जीवन में कुछ भी नहीं है जो कि अच्छे स्वास्थ्य से अधिक मूल्यवान है। स्वास्थ्य के बिना कोई खुशी नहीं है, शांति नहीं है और सफलता नहीं है खराब स्वास्थ्य वाला व्यक्ति अमीर होने का आनंद नहीं ले सकता। स्वास्थ्य धन की तुलना में अधिक मूल्यवान है। धन स्वास्थ्य और खुशी को नहीं खरीद सकते लेकिन एक स्वस्थ व्यक्ति आनंद और सुख की स्थिति में रहता है। एक स्वस्थ व्यक्ति किसी भी बीमारी या चोट से पूरी तरह से मुक्त है। ध्वनि स्वास्थ्य वाला व्यक्ति स्थिर स्वास्थ्य प्राप्त करता है जिसमें स्वस्थ मानसिक स्थिति भी शामिल है। हमारा स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि भोजन, प्रदूषण, नींद की आदतों, मानसिक स्थिति, वायु, जल और सूर्य के प्रकाश सुबह चलता है और शारीरिक व्यायाम हमारे दिमाग और शरीर की फिटनेस के लिए बहुत सहायक हैं। हमें अपने स्वास्थ्य की उचित देखभाल करनी चाहिए ताकि हम अपने जीवन का पूरी तरह से आनंद ले सकें। जब हम बीमार हैं या हम खेलना नहीं चाहते हैं, तो हमारा बुरी स्वास्थ्य हमें नींद और भूख से लूटता है। जीवन एक के लिए एक बोझ बन जाता है, जो लगातार बीमार है। जीवन उसके लिए थोड़ा आकर्षण है वह जीवन से थका हुआ महसूस करता है, हमेशा एक चीज़ या दूसरे के बारे में शिकायत करता है दूसरी तरफ, अच्छे स्वास्थ्य के साथ अपना जीवन आनंद लेता है जब वह काम करता है या खेलता है तो वह थका नहीं होता है एक स्वस्थ व्यक्ति को अच्छे भोजन और ध्वनि नींद का आनंद मिलता है। उसके लिए दुनिया सुन्दर है और जीवन सभी को खुशी है। जैसा कि हम सभी सुपर फास्ट, भीड़ और व्यस्त समय अवधि में रहते हैं। हमें अधिक धन अर्जित करने के लिए पूरे दिन कई कार्य करना है, हालांकि हम यह भूल जाते हैं कि शरीर के लिए हवा और पानी के रूप में हमारे स्वस्थ जीवन के लिए अच्छे स्वास्थ्य आवश्यक है। हम समय पर सही भोजन, दैनिक अभ्यास, उचित आराम, आदि को सिर्फ कुछ झूठे धन अर्जित करने में भूल जाते हैं। हमें कभी नहीं भूलना चाहिए कि हमारा स्वास्थ्य जीवन का वास्तविक धन है। यह सभी के लिए सच है कि स्वास्थ्य धन है एक अच्छे स्वास्थ्य तनाव के स्तर को कम करता है और किसी भी पीड़ा के बिना स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देता है। हमें हमेशा हमारे स्वास्थ्य के बारे में जागरूक होना चाहिए और नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए जाना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमें समय पर ताजा फल, सलाद, हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध, अंडे, दही, आदि वाले संतुलित खाना चाहिए। एक अच्छे स्वास्थ्य को कुछ दैनिक शारीरिक गतिविधियों, उचित आराम और नींद, स्वच्छता, स्वस्थ वातावरण, ताजा वायु और पानी, व्यक्तिगत स्वच्छता आदि की आवश्यकता होती है। अस्पताल और घर के बीच हमारी भीड़ को कम करने के लिए, एक अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना बेहतर विचार है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की अच्छी आदत है जो बचपन से माता-पिता की मदद से अभ्यास करनी चाहिए। पहले के दिनों में, जीवन इतना व्यस्त नहीं था इन दिनों के मुकाबले स्वस्थ वातावरण के साथ बहुत अधिक चुनौतियों से मुक्त और सरल था। लोग स्वस्थ थे क्योंकि उन्हें अपने-अपने हाथों और शरीर द्वारा सभी दैनिक दिनचर्या की गतिविधियां करनी थीं। लेकिन अब, तकनीकी दुनिया में जीवन आसान और आरामदायक हो गया है लेकिन प्रतियोगिताओं की वजह से व्यस्त है। अब-एक दिन, आसान जीवन संभव नहीं है क्योंकि हर कोई दूसरों की तुलना में बेहतर जीवन प्राप्त करने के लिए और अधिक पैसा कमाने चाहता है। अब-एक दिन, जीवन, जीवन, महंगा, और अस्वास्थ्यकर हो गया है क्योंकि हवा, पानी, पर्यावरण, भोजन आदि जैसी चीजों में दूषित, संक्रमित और प्रदूषित हो गए हैं। लोगों को किसी भी भौतिक आंदोलन के बिना कुर्सी पर बैठकर कार्यालयों में कम से कम 9 से 10 घंटे काम करना पड़ता है। वे देर शाम या रात घर आते हैं और किसी भी घर के काम या व्यायाम करने के लिए बहुत थक जाते हैं। फिर सुबह वे बिस्तर से देर से उठते हैं और स्नान, ब्रश, नाश्ते आदि जैसे कुछ आवश्यक काम करते हैं और अपने कार्यालय में जाते हैं। इस तरह, वे अपनी रोज़मर्रा की जिंदगी सिर्फ पैसे कमाने के लिए ही रहते हैं और न ही अपने जीवन के लिए। कुछ बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए धन कमाने के लिए बहुत जरूरी है, फिर भी एक स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए जरूरी है जिसे एक अच्छा स्वास्थ्य चाहिए।